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Vom Erholungssuchenden Nichtläufer zum glücklichen Halbmarathonfinisher in rekordverdächtigen sechs Monaten.
Eigentlich war ich im November 2006 im Aldiana Zypern um mit netten Leuten meinen vierzigsten Geburtstag zu feiern. Erst vor Ort erfuhr ich vom bevorstehenden Laufevent und meldete mich spontan an, ohne an die Folgen eines täglichen Lauftrainings zu denken. Sicher hatte ich am Anfang eine ganze Menge Muskelkater, möchte aber bis Heute die tolle Stimmung unter den Läufern nicht missen. Mehr noch, ich habe gelernt regelmäßig zu laufen und die Belastungen mit Hilfe meiner Pulsuhr so zu steuern, dass das Laufen bis Heute richtig Spaß macht. Aus diesem Grund war ich auch als Wiederholungstäter im Mai 2007 noch einmal beim Laufevent auf Zypern und habe neben dem Spaß in der Laufgruppe wieder viele Anregungen und Tipps für meine sportliche Entwicklung mitgenommen. Am 24.Juni habe ich mich zum ersten Mal der Herausforderung Halbmarathon gestellt und bin stolz und glücklich das Ziel erreicht zu haben.
Die Laufevents haben mein Leben positiv beeinflusst, aus heutiger Sicht genau die richtige Entscheidung. Meine Erwartungen wurden voll erfüllt und das Programm war für mich sowohl als Einsteiger (Nov.06) wie auch als Fortgeschrittener (Mai 07) optimal. Deshalb möchte ich die Events an dieser Stelle auch weiterempfehlen und meine Geschichte zur Nachahmung anregen.
Danke dem ganzen Runningteam der Laufwoche,
Euer Andreas
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"Eigentlich wollte ich mich doch nur erholen und Spaß haben"
Als ich im November 2006 beim Clubrundgang im Aldiana Zypern auf die Laufwoche mit Carsten Eich hingewiesen wurde, habe ich zunächst gezögert. Wollte ich mich doch eigentlich erholen und weder mit Laufanfängern noch Vollprofis in der Hitze über die Insel joggen. Ich stellte mir die Frage, ob und wenn ja was mir dieses Laufevent als relativ erfahrene Läuferin bringen sollte.
Bei der Infoveranstaltung an der Poolbar wurde jedoch schnell klar, dass ein Teil der Gruppe ähnlich wie ich schon Lauferfahrungen gesammelt hatte und einfach nur aus Spaß und Genuss am Laufen teilnahm. Außerdem bot das Programm für jeden Geschmack und jeden Erfahrungsstand etwas. Ich fühlte mich bei dem netten Dreigestirn der Trainercrew von Anfang an gut aufgehoben und freute mich auf einen Mix aus Theorie und Praxis. Das entscheidende Argument für meine Teilnahme war aber die humane Trainingszeit morgens vor dem Frühstück. So ging nichts von der Urlaubszeit verloren und ich fühlte mich immer schon so richtig zufrieden, wenn ich nach der schönen Morgenrunde zum Frühstück kam.
Neben dem praktischen Training und den theoretischen Coaching Sessions hat mir vor allem die gute Stimmung in der Gruppe gefallen. Man lernte quasi laufend nette Gleichgesinnte kennen und kann Erfahrungen austauschen. Gerade die Erzählungen der Marathonis gaben mir den Ansporn und Mut selber einen Marathon zu planen. Klar hängt dann in der Trainingsphase viel vom Biss und der Disziplin des Einzelnen ab, aber durch die Tipps & Übungen aus der Trainingswoche wurde für mich ein Grundstein zum Durchhalten gelegt. Ich habe erfahren wo noch Potenzial bei meinem Trainingsaufbau lag und konnte so Fehler vermeiden und das Verletzungsrisiko minimieren. Als ich dann am 29.04.2007 durch das Gänsehautambiente des Wienmarathons lief, war ich einfach nur glücklich mir diesen Traum erfüllen zu können und mich dabei auch noch so gut zu fühlen. "Dieses Glücksgefühl kann ich jedem nur empfehlen!"
Statment zum Trainerteam:
"Bei Carsten und seinem Team merkte man zu jedem Zeitpunk, dass es den Trainern wirklich um die Leute geht und Sie das Thema Laufen leben. Es gibt persönliche Betreuung und das Team ist immer für uns Teilnehmer da gewesen."
Somit hatte ich eine wunderschöne Urlaubswoche, in der ich mich super erholt habe und jede Menge Spaß in der Laufgruppe hatte. Eigentlich genau das was ich mir von meinem Urlaub versprochen hatte!
Eure Alexandra
Marathonzeit 4:20:49 h
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Es war reiner Zufall, dass wir die Laufwoche mit Carsten Eich gebucht haben. Denn unser Urlaub stand schon fest und beim stöbern auf der Aldiana Website sind wir auf dieses Event gestoßen. Da Stefan ein begeisterter (Marathon) Läufer ist und ich eher der Hobbyläufer, dachte ich mir, dass es toll wäre diese Leidenschaft im Urlaub mal gemeinsam und vor allem unter den Augen eines Profis, zu teilen. Und wir haben es nicht bereut.
Schon bei der 1. Besprechung über den Ablauf dieser Woche, waren wir von der netten Art des Teams um Carsten begeistert und vor allem auch darüber, wie viele Leute noch teilnahmen.
Fünf Tage standen jetzt unter dem Motto: Morgenstund hat Gold im Mund!
Jeder Tag bestand aus zwei Einheiten. Die erste war die Laufeinheit so gegen 8 Uhr (und das im Urlaub!). Aber es war traumhaft in der aufgehenden Sonne, unter so vielen Gleichgesinnten Zypern mal von einer ganz anderen Seite zu erleben. Dank der tollen Organisation von Carsten, Tine und Axel war jeder Morgen, ob Langer- oder Tempolauf ein Erlebnis und für alle Beteiligten, ob Anfänger oder Profi, eine gelungene Sache.
Die zweite Einheit am Nachmittag stand dann eher unter dem Motto: Entspannung!!! Doch auch diese Stunde, ob bei einem Vortrag über einen persönlichen Trainingsplan, Carstens Erfahrungen als Profiläufer oder beim gemeinsamen Stretching, vergingen jedes Mal wie in Flug. Da unsere Laufgruppe sich während dieser Zeit so toll verstanden hat, wurden auch die Abende gemeimsam verbracht und auch so konnte man Carsten von seiner ganz persönlichen Seite kennen lernen und viele Dinge rund um die "Faszination Marathon" und den Laufsport erfahren.
Die zum Abschluss der Laufwoche stattfindende Staffel "alle gegen Carsten",wird uns immer in Erinnerung bleiben. Leider konnten wir ihn nicht bezwingen, aber haben erfahren, dass 500 m verdammt lang sein können und dabei sein ist ja bekanntlich alles.
Auf diesem Weg möchten wir uns nochmals bei dir Carsten und auch Axel und Tine, für eine unvergessliche/sportliche Woche bedanken. Bis zum nächsten mal...
Alex und Stefan
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